عدد المساهمات : 376 تاريخ التسجيل : 05/12/2011 الموقع : لـــــــيــــــــــــبـــــــــــــــيـــــــا العمل/الترفيه : النت
موضوع: فوائد الموز الإثنين ديسمبر 05, 2011 10:39 pm
لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..
بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .
فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة لما يحتويه من الفوسفور..
لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..
وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم, والحديد, والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1, ب2,ب6, ب12 وفيتامين ج ونسبة من د, وهـ.
كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.
ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز
وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر.
كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط
ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس، وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب.
والذين يعانون من البدانة, او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه.
كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم
قــــلبــ ♥لــيـبيــــــا المدير
عدد المساهمات : 109 تاريخ التسجيل : 16/11/2011 العمر : 33 الموقع : https://kollonalibya.yoo7.com/ العمل/الترفيه : الادارة
موضوع: رد: فوائد الموز الأربعاء ديسمبر 07, 2011 9:12 pm
دلوعه المشرف
عدد المساهمات : 376 تاريخ التسجيل : 05/12/2011 الموقع : لـــــــيــــــــــــبـــــــــــــــيـــــــا العمل/الترفيه : النت
موضوع: رد: فوائد الموز الجمعة ديسمبر 16, 2011 4:48 pm
الملكة الحياة العضو المبدع
عدد المساهمات : 570 تاريخ التسجيل : 07/12/2011 العمر : 29 الموقع : ليبيا حرة لكل الاحرار العمل/الترفيه : السبـــــاحة و الالعاب الالكترونية
موضوع: رد: فوائد الموز الجمعة ديسمبر 16, 2011 4:51 pm
مشكوره حبوبة على المعلومات المفيدة.
نحبك يابلادي العضو المميز
عدد المساهمات : 478 تاريخ التسجيل : 05/12/2011 العمر : 30 الموقع : الجبل الاخضر العمل/الترفيه : الدراسة
موضوع: رد: فوائد الموز السبت ديسمبر 17, 2011 11:35 am